Jin Shin Jyutsu Fingerhaltung – Ring aus Daumen und Ringfinger

Diese sanfte Fingerhaltung aus dem Jin Shin Jyutsu – ein Ring aus Daumen und Ringfinger – unterstützt die Lungenenergie und kann helfen, den Atem zu vertiefen und innere Ruhe zu fördern.
Gerade in Zeiten des Neubeginns, wie im Frühling oder in der Widder-Energie, kann diese einfache Selbsthilfe-Übung dich dabei begleiten, wieder mehr bei dir anzukommen und neue Kraft zu schöpfen.
Du kannst die Fingerhaltung ganz unkompliziert im Alltag anwenden – im Sitzen, Liegen oder auch zwischendurch. Halte sie einfach so lange, wie es sich für dich angenehm anfühlt.