Jin Shin Jyutsu Selbsthilfe-Übung für die Lungenenergie

Bianka Leonhardt zeigt Jin Shin Jyutsu Selbsthilfe-Übung mit Handposition an Brust und Bauch zur Stärkung der Lungenenergie

Diese einfache Jin Shin Jyutsu Selbsthilfe-Übung unterstützt die Lungenenergie, die im Frühling und in der Widder-Zeit für Neubeginn, Klarheit und Lebenskraft steht.
Durch das bewusste Auflegen der Hände auf Brust und Bauch kannst du deinen Atem vertiefen, zur Ruhe kommen und neue Energie in dein System einladen.
Die Anwendung ist leicht in den Alltag zu integrieren und hilft dir, dich wieder mehr mit dir selbst zu verbinden – ruhig, achtsam und ganz in deinem eigenen Tempo.