Yoga trifft Jin Shin Jyutsu:

Durch die Verbindung von Yoga mit Jin Shin Jyutsu vertiefen wir in diesem Workshop die Freude an unserem Körper und unserem Lebendigsein. Wir können in Gleichklang mit unserem Atem kommen, uns entspannen und zu unserer Mitte gelangen.

Sanfte Yogaübungen – angeleitet von Melanie Piller, Yogalehrerin – lassen uns die Beweglichkeit und Kraft unseres Körpers spüren. Zwischen den Übungen nehmen wir uns immer wieder ein paar Minuten Zeit, zur Ruhe zu kommen, bei uns selbst unsere Hände aufzulegen, und so die pulsierende Kraft der Energieströme unseres Körpers durch Jin Shin Jyutsu zu erfahren. Wir können so in einen Gleichklang mit unserem Atem kommen, uns entspannen und zu unserer Mitte gelangen.

Erwachsene jeden Alters sind in diesem Workshop willkommen. Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Alle Übungen können individuell angepasst werden und sind auch für Senioren geeignet. 

Bitte mitbringen: Decke, kleines Kissen, bequeme Sportkleidung, warme Socken und ein Getränk (Matten und Yogakissen sind vorhanden)

Beitrag: 30€

Ort: Gymnastikraum der FächerResidenz (Rhode-Island-Allee 4, 76149 Karlsruhe)

Anreise:

Es gibt genügend öffentliche PKW-Parkplätze

Mit der Straßenbahn Linie 3 Richtung Heide bis Haltestelle Lilienthalstraße. Die nächste Querstraße rechts führt auf die Rhode-Island-Allee