Entspannen

strömgruppe

Strömgruppe – Jin Shin Jyutsu erleben

In der Strömgruppe hast du die Möglichkeit, zu erfahren wie wohltuend und kraftvoll die Berührungen durch Jin Shin Jyutsu sind. Wir strömen uns gegenseitig. Du kannst dich berühren lassen und du darfst andere berühren. Beides sind einzigartige Erfahrungen und ein wirklich berührendes Geschenk für alle Beteiligten, ganz gleich ob du selbst[…]

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Halte deinen Zeigefinger

5 Minuten Meditation: Zeigefinger halten

Lesezeit: < 1 Minute Jin Shin Jyutsu – geführte Meditation. Halte  deinen Zeigefinger. In dieser geführten Meditation kannst du dich in nur 5 Minuten tief entspannen und erholen. Du gibst deinem Körper Starthilfe, damit er seinen Energiefluss harmonisieren kann. Der Zeigefinger hilft dir, wenn du Angst hast. Er bringt das Element Wasser in Harmonie[…]

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Beitragsbild zum Video Achtsamkeit - Sinnesorgan Füße

Achtsamkeit – Sinnesorgan Füße

Lesezeit: < 1 Minute Der Tastsinn ist ein wichtiger Sinn und deine Füße sind eines deiner wichtigsten Sinnesorgane. Füße geben dir Beweglichkeit und Stütze, sie helfen der Koordination und dem Gleichgewicht. Die Füße halten dich im Alter gesund und helfen dir selbstständig zu bleiben und buchstäblich auf eigenen Füßen zu stehen. Barfuß gehen ist[…]

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