Der Frühling ist eine Zeit des Erwachens.
Mit dem 20. März hat im astrologischen Tierkreis ein neues Jahr begonnen – und mit ihm die kraftvolle Energie des Widders.
Vielleicht spürst du es selbst:
Eine leise innere Bewegung, ein Impuls, etwas zu verändern oder neu zu beginnen.
Gerade jetzt – zwischen Frühlingsbeginn, Vollmond und der Osterzeit – ist eine besondere Qualität spürbar:
Neuanfang, Klarheit und Aufbruch.
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Die Kraft des Widders – Mut für deinen eigenen Weg
Der Widder steht für den ersten Schritt.
Für den Moment, in dem aus einer Idee eine Handlung wird.
Seine Energie ist feurig, direkt und voller Lebensmut.
Er wartet nicht auf den perfekten Zeitpunkt – er geht los.
Diese Qualität kann dich jetzt unterstützen:
- neue Entscheidungen zu treffen
- alte Muster zu verlassen
- deinem inneren Impuls zu vertrauen
Nicht alles muss dabei schon klar sein.
Oft beginnt Veränderung genau dort, wo wir den Mut haben, einfach anzufangen.
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Jin Shin Jyutsu und die Lungenenergie im Frühling
Im Jin Shin Jyutsu ist dem Widder die Lungen-Funktionsenergie zugeordnet.
Die Lunge beginnt ihren energetischen Zyklus in den frühen Morgenstunden – etwa gegen 4 Uhr.
Eine stille, klare Zeit, die für Neubeginn und Bewusstheit steht.
Auch in vielen spirituellen Traditionen beginnt zwischen 4 und 6 Uhr der Tag – beispielsweise durch die Vigil, das erste Gebet des Tages.
Die Lunge symbolisiert den ersten Atemzug.
Den Moment, in dem Leben beginnt.
Ein Neugeborenes atmet ein, schreit – und zeigt sich der Welt:
„Ich bin da.“
Diese ursprüngliche Kraft trägt auch die Widder Energie in sich.
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Selbsthilfe Übung für die Lunge (Jin Shin Jyutsu)
Mit einer einfachen Anwendung kannst du diese Energie bewusst unterstützen und stärken.
So geht’s:
- Lege deine linke Hand unterhalb deiner Brust auf den linken Rippenbogen
- Lege deine rechte Hand unterhalb deines linken Schlüsselbeins
- Beide Hände befinden sich auf der linken Vorderseite deines Körpers
Kurzform:
- L li 14
- R li 22
Alternative:
Lege deinen linken Daumen sanft über den Nagel deines linken Ringfingers.
Du kannst die Übung auch auf der rechten Seite anwenden.
Wichtig:
Halte die Position ganz entspannt – ohne Druck, ohne Erwartung.
Folge dabei einfach deinem Atem.
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Raum für deinen Neubeginn
Der Frühling erinnert uns jedes Jahr daran, dass alles in Bewegung ist.
Dass neues Leben entsteht – ganz natürlich, ganz leise.
Vielleicht ist jetzt auch für dich die Zeit, etwas Neues einzuladen.
Nicht aus Druck heraus,
sondern aus einem inneren Impuls.
Ein erster Gedanke.
Ein bewusster Atemzug.
Ein kleiner Schritt.
Was möchte in deinem Leben gerade entstehen?