Lesezeit: 2 Minuten Genießen mit allen Sinnen – und in Liebe loslassen Mit der Stierzeit öffnet sich ein Raum, in dem du die Fülle des Lebens mit allen Sinnen genießen, bewusst teilen und in deinem eigenen Tempo loslassen darfst. Im Jin Shin Jyutsu ist diese Zeit eng mit der Dickdarmenergie verbunden. Sie unterstützt[…]
Lesezeit: 2 Minuten Der Frühling ist eine Zeit des Erwachens.Mit dem 20. März hat im astrologischen Tierkreis ein neues Jahr begonnen – und mit ihm die kraftvolle Energie des Widders. Vielleicht spürst du es selbst:Eine leise innere Bewegung, ein Impuls, etwas zu verändern oder neu zu beginnen. Gerade jetzt – zwischen Frühlingsbeginn, Vollmond[…]
Lesezeit: < 1 Minute Der Finger-Zehen-Strom ist im Jin Shin Jyutsu einer der kraftvollsten Ströme. Er ist dein Helfer in der Not und hilft ganz umfassend. Ich denke jede*r sollte ihn kennen und anwenden können. In diesem zweiten Teil zeige ich dir den Finger-Zehen-Strom auf der gleichen Seite, also linke Hand und linkes Bein oder[…]
Lesezeit: < 1 Minute Der Finger-Zehen-Strom ist im Jin Shin Jyutsu einer der kraftvollsten Ströme. Er ist dein Helfer in der Not und hilft ganz umfassend. Ich denke jede*r sollte ihn kennen und anwenden können. In diesem ersten Teil zeige ich dir den Finger-Zehen-Strom über Kreuz, also linke Hand und rechtes Bein oder umgekehrt.[…]
Lesezeit: < 1 Minute Dieses kleine Video möge dir ein Lächeln ins Gesicht zaubern in dieser verrückten Zeit. Zusammen mit einigen Mitspielern der Swing Company – die Bigband aus Heidelberg – haben wir dieses kurze Stück aufgenommen. Wir wünschen dir viel Freude damit und ein Lächeln auf deinem Gesicht wenn du es anschaust. Stay[…]
Lesezeit: < 1 Minute In diesem Video erfährst du, warum Homeoffice besonders für deine Augen oft anstrengender ist als die Arbeit im Büro. Du bekommst Tipps, wie du deine Augen im Homeoffice ganz einfach entspannen kannst und du dadurch auch am Ende deines Arbeitstages insgesamt viel entspannter bist. Viel Spaß! ??
Lesezeit: 5 Minuten Zuerst ein klitzekleiner Test wie es mit deiner Geduld steht Du hast Blumen gesät – wie verhältst du dich in den nächsten Tagen und Wochen? du prüfst gleich nach dem Säen mehrmals täglich ob etwas wächst? du schaust 1x pro Tag ob etwas wächst? du schaust 1x pro Woche du[…]
Lesezeit: < 1 Minute Diese geführte Meditation unterstützt deine Selbstheilung. Ich begleite dich auf der Reise ins Innere deines Körpers, hinein bis ins Quantenfeld. Dort kannst du ganz leicht Wellen des Wohlbefindens erzeugen, die dir bei deiner Selbstheilung helfen. Außerdem kannst du dabei tief entspannen. Es ist auch vollkommen in Ordnung, wenn du dabei[…]
Lesezeit: 4 Minuten Dankbarkeit – ursprünglich am ehesten in den Religionen verankert und im Lauf der Zeit fast schon aus der Mode geraten. Erst in den letzten Jahren kommt dieser Begriff, auch ohne religiösen Zusammenhang, wieder vermehrt in das Bewusstsein der Menschen. Dankbarkeit hat in den letzten Jahren auch Einzug in die psychotherapeutische[…]
Lesezeit: < 1 Minute Der Tastsinn ist ein wichtiger Sinn und deine Füße sind eines deiner wichtigsten Sinnesorgane. Füße geben dir Beweglichkeit und Stütze, sie helfen der Koordination und dem Gleichgewicht. Die Füße halten dich im Alter gesund und helfen dir selbstständig zu bleiben und buchstäblich auf eigenen Füßen zu stehen. Barfuß gehen ist[…]