Achtsamkeit

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Entspannte Augen im Homeoffice

Lesezeit: < 1 Minute In diesem Video erfährst du, warum Homeoffice besonders für deine Augen oft anstrengender ist als die Arbeit im Büro. Du bekommst Tipps, wie du deine Augen im Homeoffice ganz einfach entspannen kannst und du dadurch auch am Ende deines Arbeitstages insgesamt viel entspannter bist. Viel Spaß! ??

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Beitragsfoto zur Meditation Selbstheilung

Geführte Meditation: Selbstheilung im Quantenfeld

Lesezeit: < 1 Minute Diese geführte Meditation unterstützt deine Selbstheilung. Ich begleite dich auf der Reise ins Innere deines Körpers, hinein bis ins Quantenfeld. Dort kannst du ganz leicht Wellen des Wohlbefindens erzeugen, die dir bei deiner Selbstheilung helfen. Außerdem kannst du dabei tief entspannen. Es ist auch vollkommen in Ordnung, wenn du dabei[…]

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Beitragsbild zum Video Achtsamkeit - Sinnesorgan Füße

Achtsamkeit – Sinnesorgan Füße

Lesezeit: < 1 Minute Der Tastsinn ist ein wichtiger Sinn und deine Füße sind eines deiner wichtigsten Sinnesorgane. Füße geben dir Beweglichkeit und Stütze, sie helfen der Koordination und dem Gleichgewicht. Die Füße halten dich im Alter gesund und helfen dir selbstständig zu bleiben und buchstäblich auf eigenen Füßen zu stehen. Barfuß gehen ist[…]

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