Lesezeit: < 1 Minute Der Tastsinn ist ein wichtiger Sinn und deine Füße sind eines deiner wichtigsten Sinnesorgane. Füße geben dir Beweglichkeit und Stütze, sie helfen der Koordination und dem Gleichgewicht. Die Füße halten dich im Alter gesund und helfen dir selbstständig zu bleiben und buchstäblich auf eigenen Füßen zu stehen. Barfuß gehen ist[…]
Lesezeit: < 1 Minute Oft besteht eine Unsicherheit, wie ” Jin Shin Jyutsu ” richtig ausgesprochen wird. In diesem Video lernst du die richtige Aussprache des Begriffes Jin Shin Jyutsu, so dass es dir in Zukunft ganz leicht fällt.
Lesezeit: < 1 Minute Achtsamkeitsübung – Riechen. Einer unserer 5 Sinne, der Geruchssinn, sitzt in der Nase. In diesem Video erzähle ich Wissenswertes über das Riechen. Du bekommst für das Riechen eine keine Achtsamkeitsübung für deinen Alltag. Damit kannst du ganz schnell Stress reduzieren und besser entspannen.
Lesezeit: 3 Minuten Die Maske Wir alle tragen derzeit Masken zum Schutz vor dem Coronavirus, zumindest beim Einkaufen und im öffentlichen Verkehr. Wir tragen Gesichtsmasken. Besser gesagt, einen Mund- und Nasenschutz, auch Spuckschutz genannt. Masken gibt es schon sehr lange. Das Wort stammt aus dem Arabischen und heißt übersetzt: Narr, Posse, Hänselei, Scherz.[…]
Lesezeit: 3 Minuten Wie es zu diesem Blog kam Ich und ein Blog? Wer bin ich denn und was habe ich schon zu sagen? Wen interessiert es, was ich sage? – Das war mein erster Gedanke. Bei meiner Arbeit komme ich mit vielen Menschen in Kontakt und oft wundert es mich immer noch[…]