Lesezeit: < 1 Minute Achtsamkeitsübung – Riechen. Einer unserer 5 Sinne, der Geruchssinn, sitzt in der Nase. In diesem Video erzähle ich Wissenswertes über das Riechen. Du bekommst für das Riechen eine keine Achtsamkeitsübung für deinen Alltag. Damit kannst du ganz schnell Stress reduzieren und besser entspannen.
Lesezeit: 3 Minuten Die Maske Wir alle tragen derzeit Masken zum Schutz vor dem Coronavirus, zumindest beim Einkaufen und im öffentlichen Verkehr. Wir tragen Gesichtsmasken. Besser gesagt, einen Mund- und Nasenschutz, auch Spuckschutz genannt. Masken gibt es schon sehr lange. Das Wort stammt aus dem Arabischen und heißt übersetzt: Narr, Posse, Hänselei, Scherz.[…]
Lesezeit: 3 Minuten Wie es zu diesem Blog kam Ich und ein Blog? Wer bin ich denn und was habe ich schon zu sagen? Wen interessiert es, was ich sage? – Das war mein erster Gedanke. Bei meiner Arbeit komme ich mit vielen Menschen in Kontakt und oft wundert es mich immer noch[…]
Lesezeit: < 1 Minute Dein Mittelfinger hilft dir gerade jetzt damit du in der Corona-Krise gut bei dir selbst bleiben kannst. Der Mittelfinger wandelt Wut in Kreativität. Dabei nutzt er die Kraft des Frühlings und der Organe Leber und Gallenblase. Schau dir das Video an, darin erkläre ich dir die Zusammenhänge und was du[…]