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Viel Freude beim Stöbern.
Lesezeit: < 1 MinuteAsthma, Heuschnupfen wie auch andere Allergien und Unverträglichkeiten können sehr belastend sein. In diesem Video zeige ich dir 3 einfache Griffe, die du bei Asthma und Allergien anwenden kannst und die dich bei deiner Selbstheilung unterstützen können. Viel Spaß! ??
Lesezeit: < 1 MinuteIn diesem Video erfährst du, warum Homeoffice besonders für deine Augen oft anstrengender ist als die Arbeit im Büro. Du bekommst Tipps, wie du deine Augen im Homeoffice ganz einfach entspannen kannst und du dadurch auch am Ende deines Arbeitstages insgesamt viel entspannter bist. Viel Spaß! ??
Lesezeit: 5 MinutenZuerst ein klitzekleiner Test wie es mit deiner Geduld steht Du hast Blumen gesät – wie verhältst du dich in den nächsten Tagen und Wochen? du prüfst gleich nach dem Säen mehrmals täglich ob etwas wächst? du schaust 1x pro Tag ob etwas wächst? du schaust 1x pro Woche du schaust gar nicht Was hast…
Lesezeit: < 1 MinuteMit Jin Shin Jyutsu gut ins Jahr 2021 starten. Lerne etwas über die Bedeutung und Kraft der Zahlen 20 und 21 und nutze sie für deine Selbstheilung. Die 20 und 21 helfen dir, dich zu erinnern und innerlich frei zu werden und du wirst das Jahr 2021 mit anderen Augen betrachten. Viel Spaß! ?
Lesezeit: < 1 MinuteDiese geführte Meditation unterstützt deine Selbstheilung. Ich begleite dich auf der Reise ins Innere deines Körpers, hinein bis ins Quantenfeld. Dort kannst du ganz leicht Wellen des Wohlbefindens erzeugen, die dir bei deiner Selbstheilung helfen. Außerdem kannst du dabei tief entspannen. Es ist auch vollkommen in Ordnung, wenn du dabei einschläfst. Du kannst darauf vertrauen,…
Lesezeit: < 1 MinuteJin Shin Jyutsu – Ströme deinen Ringfinger. In dieser geführten Meditation kannst du dich in nur 7 Minuten tief entspannen und erholen. Du gibst deinem Körper Starthilfe, damit er seinen Energiefluss harmonisieren kann. Der Ringfinger hilft dir, wenn du traurig bist. Er bringt das Element Luft in Harmonie und hilft u.a. deinen Lungen und deinem…
Lesezeit: 3 MinutenDer Herbst der Herbst, der Herbst ist da, er bringt uns Wind hei hussassa….. So beginnt ein fröhliches Kinderlied, das richtig Lust auf den Herbst macht. Freust du dich über den Herbst? Oder macht es dich eher traurig, dass der Sommer endgültig vorbei ist? Was verbindest du mit dem Herbst? Herbstliche Geschenke Ich persönlich liebe den…
Lesezeit: < 1 MinuteJin Shin Jyutsu – geführte Meditation. Halte deinen Zeigefinger. In dieser geführten Meditation kannst du dich in nur 5 Minuten tief entspannen und erholen. Du gibst deinem Körper Starthilfe, damit er seinen Energiefluss harmonisieren kann. Der Zeigefinger hilft dir, wenn du Angst hast. Er bringt das Element Wasser in Harmonie und hilft u.a. deinen Nieren…
Lesezeit: 4 MinutenDankbarkeit – ursprünglich am ehesten in den Religionen verankert und im Lauf der Zeit fast schon aus der Mode geraten. Erst in den letzten Jahren kommt dieser Begriff, auch ohne religiösen Zusammenhang, wieder vermehrt in das Bewusstsein der Menschen. Dankbarkeit hat in den letzten Jahren auch Einzug in die psychotherapeutische Arbeit gehalten. Allein in Google…
Lesezeit: < 1 MinuteDer Tastsinn ist ein wichtiger Sinn und deine Füße sind eines deiner wichtigsten Sinnesorgane. Füße geben dir Beweglichkeit und Stütze, sie helfen der Koordination und dem Gleichgewicht. Die Füße halten dich im Alter gesund und helfen dir selbstständig zu bleiben und buchstäblich auf eigenen Füßen zu stehen. Barfuß gehen ist eine gute Achtsamkeitsübung. Mehr dazu…
